{"id":2980,"date":"2022-01-06T21:02:48","date_gmt":"2022-01-06T19:02:48","guid":{"rendered":"https:\/\/kybartai.lt\/?p=2980"},"modified":"2022-01-06T21:02:49","modified_gmt":"2022-01-06T19:02:49","slug":"sveikos-gyvensenos-ugdymas-gimnazijoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/sveikos-gyvensenos-ugdymas-gimnazijoje\/","title":{"rendered":"Sveikos gyvensenos ugdymas gimnazijoje"},"content":{"rendered":"\n

Kybart\u0173 Kristijono Donelai\u010dio gimnazijoje jau ne vieni metai \u012fgyvendinamas t\u0119stinis projektas \u201eSveikata \u2013 teisingas po\u017ei\u016bris\u201c. \u012e jo veikl\u0173 planavim\u0105, \u012fgyvendinim\u0105 aktyviai \u012fsitraukia \u0161vietimo \u012fstaigos bendruomen\u0117.<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

Sveiko gyvenimo \u012fpro\u010di\u0173 ugdymas nuo pat vaikyst\u0117s yra bene pats svarbiausias sveikatos stiprinimo veiksnys, nes \u017einios, geri \u012fg\u016bd\u017eiai bei pavyzd\u017eiai yra reikalingi tam, kad gal\u0117tume \u012fvertinti ir i\u0161siugdyti teigiamas nuostatas, pajusti atsakomyb\u0119 u\u017e savo sveikat\u0105. R\u016bpintis sveikata \u017emogui dera vis\u0105 gyvenim\u0105. \u0160iais laikais vis labiau pabr\u0117\u017eiamas sveikos gyvensenos bei sveikatos ry\u0161ys, manoma, kad individ\u0173 atsakomyb\u0117 u\u017e savo pa\u010di\u0173 sveikat\u0105 ir ger\u0105 savijaut\u0105 did\u0117ja. Tod\u0117l sveikos mitybos \u012fpro\u010di\u0173 ugdymas bei fizinio aktyvumo skatinimas turi b\u016bti vykdomas ir \u0161eimoje, ir mokykloje. Labai svarbu, kad b\u016btent mokiniai suprast\u0173, kaip tarpusavyje yra susij\u0119 mityba, fizinis aktyvumas ir sveikata.\u00a0

Nuo 2008 m. Kybart\u0173 Kristijono Donelai\u010dio gimnazijos socialin\u0117 pedagog\u0117 \u017davinta Galinaitien\u0117 dalyvauja Vilkavi\u0161kio rajono visuomen\u0117s sveikatos r\u0117mimo programoje su t\u0119stiniu projektu \u201eSveikata \u2013 teisingas po\u017ei\u016bris\u201c, kuriam vykdyti planuojamos \u012fvairios fizinio aktyvumo, sveikos gyvensenos, psichikos sveikatos ir kitos prevencin\u0117s veiklos. Veiklas suplanuoti ir \u012fgyvendinti padeda gimnazijoje dirbantys dalyk\u0173 mokytojai.\u00a0

Bendradarbiaudamos su Kybart\u0173 vaik\u0173 lop\u0161elio-dar\u017eelio \u201eKreg\u017edut\u0117\u201c bendruomene rugs\u0117jo 16 d. gimnazijos psicholog\u0117 Ieva Garnelyt\u0117 ir socialin\u0117 pedagog\u0117 \u017davinta Galinaitien\u0117 organizavo rengin\u012f \u201eKaip atpa\u017einti savo emocijas k\u016bne ir mintyse\u201c. Ugdytiniai kartu su aukl\u0117tojomis praktini\u0173 \u017eaidybini\u0173 u\u017esi\u0117mim\u0173 metu mok\u0117si geriau pa\u017einti, teisingai reik\u0161ti bei suvokti savo emocijas ir jausmus, \u0161oko linksmus \u0161okius.\u00a0

Stiprinant psichin\u0119 sveikat\u0105 svarbu pa\u017einti savo emocijas ir mok\u0117ti jas atpa\u017einti bei valdyti. Siekiant \u0161io tikslo buvo skaitoma paskaita mokiniams \u201eEmocijos. Emocij\u0173 atpa\u017einimas ir valdymas\u201c. Gimnazistai per paskait\u0105 gilinosi \u012f emocij\u0173 atpa\u017einim\u0105, j\u0173 valdym\u0105. Su\u017einojo, kad visos emocijos yra reikalingos, tik vienas galime parodyti, o kitas reikia i\u0161mokti suvaldyti. Mokiniai dalyvavo fotografij\u0173 konkurse \u201eEmocij\u0173 rai\u0161ka mano kasdienyb\u0117je\u201c. Buvo mokomasi atpa\u017einti emocijas k\u016bne ir veido i\u0161rai\u0161koje.\u00a0

Dalyvaudami \u0161iame projekte gimnazistai kasmet prisijungia ir prie Europos sporto savait\u0117s. Per \u0161i\u0105 savait\u0119 I ir II klasi\u0173 mokiniams fizinio ugdymo pamokos b\u016bna \u0161iek tiek kitokios. Per jas mokytojai Aurelijus Viliu\u0161as ir Gintaras Gra\u017eulis su mokiniais \u017eaid\u017eia judriuosius \u017eaidimus, ugdydami j\u0173 fizin\u012f aktyvum\u0105 ir bendradarbiavim\u0105.\u00a0

Per \u0161i\u0105 savait\u0119 mokiniams buvo pasi\u016blyta sudaryti 10 t\u016bkst. \u017eingsni\u0173 \u017eem\u0117lapio mar\u0161rut\u0105. Jais mokiniai pasidalijo su bendruomen\u0117s nariais.\u00a0

Lapkri\u010dio 16 d. gimnazistai \u012fsitrauk\u0117 \u012f tolerancijos miesto k\u016brim\u0105, kadangi \u0161i\u0173 met\u0173 Tolerancijos dienos simbolis buvo Tolerancijos miestas. Mokiniai, padedami etikos mokytojos Agn\u0117s Nacevi\u010dien\u0117s, ugd\u0117 toleranti\u0161kumo, pakantumo, pagarbos kit\u0173 \u017emoni\u0173 nuomonei ir \u012fsitikinimams kompetencijas.\u00a0

Lapkri\u010dio 29 d. I klasi\u0173 mokiniai su savo \u0161eimos nariais buvo pakviesti dalyvauti \u0161eim\u0173 viktorinoje \u201eSveikata \u2013 geriausia dovana\u201c. Nuotoliniu b\u016bdu \u0161eimas pakviet\u0117me susirungti \u201eKahoot\u201c \u017eaidime, kuriame j\u0173 lauk\u0117 20 klausim\u0173, susijusi\u0173 su sveika gyvensena. D\u017eiugu, kad \u012f viktorin\u0105 aktyviai \u012fsitrauk\u0117 Ia klas\u0117s mokini\u0173 \u0161eimos, kurios parod\u0117 turin\u010dios labai daug \u017eini\u0173 apie sveik\u0105 mityb\u0105, fizin\u012f aktyvum\u0105 ir \u017ealing\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 \u017eal\u0105. Atlikdami k\u016brybin\u0119 u\u017eduot\u012f \u0161eim\u0173 nariai lavino k\u016brybi\u0161kum\u0105. Pagal pasak\u0105 \u201eRop\u0117\u201c visi k\u016br\u0117 \u0161iuolaiki\u0161k\u0105 pasak\u0105, atspindin\u010di\u0105 sveikos gyvensenos principus.\u00a0

Minint AIDS dien\u0105 gimnazistai buvo pakviesti dalyvauti viktorinoje, kurioje gavo aktualios informacijos apie \u0161ios ligos po\u017eymius, prevencijos priemones bei statistik\u0105. Su\u017einojo, kad liga yra nepagydoma, ta\u010diau vartojant vaistus gali b\u016bti kontroliuojama. Mokiniai aktyviai dalyvavo viktorinoje, kurioje atsakin\u0117jo \u012f klausimus AIDS tema.\u00a0

Gruod\u017eio 10 d. gimnazijoje \u012fvyko baigiamasis projekto renginys \u2013 \u201eSveikuoli\u0161ko deserto\u201c konkursas, kuriame dalyvavo mokiniai ir kiti bendruomen\u0117s nariai. Mokiniai desertus gamino namuose, juos filmavo, filmukus siunt\u0117 biologijos mokytojai Rimutei Lazdauskienei, o bendruomen\u0117s nariai savo pagamintus desertus degustavo gimnazijoje. Komisijai teko u\u017eduotis i\u0161rinkti sveikiausi\u0105 desert\u0105, kuris tur\u0117jo atitikti reikalavimus d\u0117l sud\u0117ties, skonio, i\u0161vaizdos. Sveikiausiu desertu i\u0161rinkti \u201eEnergijos pilni rutuliukai\u201c. Pagrindin\u012f priz\u0105 \u2013 J. Oliverio knyg\u0105 \u201eJamie gamina itali\u0161kai\u201c \u2013 laim\u0117jo valgyklos darbuotoja D. \u0160al\u010di\u016bnien\u0117, pagaminusi \u017eel\u0117 tort\u0105.\u00a0

D\u017eiaugiam\u0117s, kad kasmet pavyksta laim\u0117ti finansavim\u0105 projektui. Visuose renginiuose mokiniai ir kiti gimnazijos bendruomen\u0117s nariai buvo apdovanoti pad\u0117kos ra\u0161tais, atminimo dovan\u0117l\u0117mis su gimnazijos logotipu. Savo ruo\u017etu tariu a\u010di\u016b visai bendruomenei, \u012fsitraukian\u010diai \u012f veiklas.\u00a0

\u0160iandienis kontekstas vis labiau \u012fgalina \u017evelgti \u012f save, savo fizin\u0119 ir psichin\u0119 b\u016bsen\u0105. D\u017eiugu, kad \u0161io projekto veiklomis vis labiau art\u0117jame prie asmenin\u0117s atsakomyb\u0117s r\u016bpintis savimi, taip kuriant s\u0105lygas visuomen\u0117s kaitai.\u00a0

\u017davinta GALINAITIEN\u0116\u00a0
Kybart\u0173 Kristijono Donelai\u010dio gimnazijos socialin\u0117 pedagog\u0117, projekto koordinator\u0117\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Domo MA\u017dEIKOS nuotr. Mokiniai dalyvavo fotografij\u0173 konkurse \u201eEmocij\u0173 rai\u0161ka mano kasdienyb\u0117je\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Publikuota: „Santaka”, 2021-12-28.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kybart\u0173 Kristijono Donelai\u010dio gimnazijoje jau ne vieni metai \u012fgyvendinamas t\u0119stinis projektas \u201eSveikata \u2013 teisingas po\u017ei\u016bris\u201c. \u012e jo veikl\u0173 planavim\u0105, \u012fgyvendinim\u0105 aktyviai \u012fsitraukia \u0161vietimo \u012fstaigos bendruomen\u0117. Sveiko gyvenimo \u012fpro\u010di\u0173 ugdymas nuo<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2981,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[3,11],"tags":[],"class_list":["post-2980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kybartai-spaudoje","category-httpkristijonasdonelaitis-lt"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2980"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2982,"href":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2980\/revisions\/2982"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kybartai.lt\/lt_lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}